20-05-2022 04:42 مساءً
مشاهدة مشاركة منفردة [0]
gorwaz
عضو
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 20-05-2022
رقم العضوية : 4071
المشاركات : 1
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
  
look/images/icons/i1.gif فوائد الموز للبشرة يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد وفوائد اخرى كثيرة

هل الموز يزيد الوزن ام ينقصه

هل الموز يزيد الوزن – كما يقال موزة في اليوم تحافظ على الوزن بعيدًا. لم اسمع بالمثل هذا لأنه شعار جديد.
الجملة الشهيرة الآخرى : الموز فعال في إنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة.
تناول عدة موزات يوميًا بمعدل منتظم يزيد الوزن و يسمن!

الأمر متروك لك في كيفية تناول  الموز. تختلف أهداف كل شخص. ينظر البعض منا إلى الموز كوقود قبل التمرين أو بعده.
يرى البعض الآخر الموز كوجبة ليلية خفيفة. ولكن هل سيساعدك الموز على اكتساب بضعة كيلوجرامات ؟ ربما نعم ، إذا كنت تأكلها لزيادة الوزن!

هل أنت محتار حتى الآن؟ وتريد الإجابة على هل الموز يزيد الوزن ام ينقصه؟
بالفعل يعتبر الموز لغزًا للكثيرين عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو اكتسابه. ومع ذلك ، نحن هنا لتوضيح الالتباس ووضعك على الطريق الصحيح فلا داعي للحيرة، والقرار قرارك  أيهما قد تختار.

دعونا نتعلم معًا كم وكيف يمكننا استخدام الموز لزيادة الوزن أو لفقدان الوزن. تعلم أيضًا كيف يمكن أن يساعدك الموز في محاربة الأمراض مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

هل أنت مستعد الأن للتعرف على الجواب لسؤالنا،

هل الموز يزيد الوزن أم ينقصه؟


أساطير وحقائق عن الموز تسبب زيادة الوزن وفقدانه
ربما سمعت بعض الشائعات عن الموز في حياتك. ربما تم تحذيرك من أن الموز يسبب زيادة الوزن للجسم بسبب محتواه من الكربوهيدرات ، وخاصة السكر ويوجد أنواع للموز غير المروز الأصفر المتعارف عليه فهنالك الموز الاحمر.

لأن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي ، فهذا يعني غالبًا أن الجسم يحوله أو يجعله دهونًا بسرعة كبيرة. لا يساعد في احتواء الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية عند مقارنته بالفواكه الأخرى.




الساعة الآن 06:05 AM