الأطعمة المعززة للمناعة هي أطعمة طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على نظام مناعة قوي.
يجب على الجميع ، بغض النظر عن لياقتهم البدنية وصحتهم ، أن يحصلوا على ما يكفي من فيتامين سي - ومن المعروف أن هذا الفيتامين مضاد للأكسدة يمنع التأثير المدمر للجذور الحرة على الجسم ، وبالتالي زيادة متوسط ​​العمر المتوقع وتحسين نوعيته.